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运动减肥效果最佳

更新时间:2021-09-27

  2月5日,佟彤分诊分析了肥胖的原因,告诉大家:想减肥要连续运动半小时。说得太对了!实际上就是一句话:想减肥要管住嘴迈开腿。甭管老人小孩还是年轻人,只要按照各自应该摄入的食物量,再按照各自应该做的运动量,该跑跑,该走走,就会保持应有的体重的。——刘毓梅

  立春后,气温迅速回升,下午已经暖洋洋了。俗话说“春捂秋冻”,想提醒老哥们儿、老姐们儿千万别脱了您的棉袄棉裤、羽绒服。离“春暖花开”的日子还远着呢!——何杲

  首都机场南,樱花园小区西侧,大片的植有黄栌、银杏、紫叶李、金叶榆等树种的观赏林间,石子铺就的曲曲弯弯的小路,成了附近居民健身遛弯的好去处。然而,近日发现有人在树林深处小路两侧倾倒了建筑垃圾,不仅破坏了游人的兴致,更破坏了这里的优美环境。望有关部门及时制止。